Hot yoga – A moda é praticar Ioga nú?

Uma aula um tanto quanto incomum anda conquistando cada vez mais adeptos nos Estados Unidos. Trata-se da Hot Nude Yoga, onde os alunos praticam as posições completamente nus. Parece que o objetivo é fazer com que as pessoas se soltem mais, admirem mais seus corpos e consigam entrar num grau maior de concentração. Eu não sei quanto a vocês, mas eu não acho que ficaria mais concentrado com um monte de gente pelada ao meu redor…

Para os interessados, as tais aulas são mais comuns em Boston, São Francisco, Los Angeles e Salt Lake City.

Exemplo

A modelo australiana Miranda Kerr se tornou ícone de beleza no mundo todo. E o mais interessante é que, diferente do que acontece com a maioria das tops, as pessoas não se interessam apenas nos truques de beleza da namorada de Orlando Bloom, mas também em como ela faz para manter a mente sã. É que Miranda já mostrou que é adepta da boa alimentação e da prática de exercícios físicos que alimentam também a cabeça. Dá só uma olhada no que ela disse em uma entrevista recente. Eu assino embaixo.

“Eu faço yoga há 10 anos. É tão importante para  mim. É incrível como a prática avançada consegue ajudar a drenar todas as toxinas do nosso corpo.”

“Eu também pratico o Budismo Nichiren, que tem tudo a ver com a yoga. Não gosto de comentar muito sobre isso, mas posso dizer que depois que comecei a meditar diariamente minha vida mudou para melhor. Me sinto mais calma e e tranqüila na hora de tomar qualquer decisão.”

“Sou apaixonada por comida orgânica. Estudei por um ano e meio na Academy of Natural Living. Tento sempre comer coisas naturais, mas claro que sou filha de Deus e as vezes acabo comendo uma barra de chocolate, mas é muito raro. Acho que tudo na medida certa não faz mal.”

Para quem não sabe Miranda está escrevendo um livro sobre vida saudável, chamado “Treasure Yourself”, que deve sair logo mais nas livrarias.

Miranda Kerr extremamente saudável. Foto: Reprodução

Wishlist – Yoga

As dicas de presentes desta semana vão apara aqueles que têm amigos que curtem yoga. Dá só uma olhada.

A estilista Stella McCartney criou para a Adidas uma linha de roupas exclusiva para quem pratica yoga. Como a coleção é só para mulheres, as peças são bem femininas. Eu escolhi uma blusa de algodão orgânico que é bem soltinha, e uma calça 7/8 com tecnologia Climalite, que dissipa a umidade para longe da pele.

Outra boa dica é oferecer ao presenteado a opção de trocar o Mat, aquele tapetinho feito de PVC, que os yoguis carregam para cima e para baixo. Esse é da Nike, e é vendido tanto na loja própria, quanto na Decathlon.

Para carregar os acessórios que tal uma yoga bag? Uma bolsa que tem um compartimento exclusivo para levar o Mat. Essa é da Reebok.

Dependendo da linha de yoga, o fitball também pode ser uado. Essa da Body Sculpture está à venda no site da americanas.com

Para os homens que praticam yoga, a camiseta em thermodry com estampa exclusiva do Instituto Criar para Track&Field, é ideal. O tecido permite que a transpiração do corpo passe rapidamente para fora, mantendo-o sempre seco. Sem falar que ajuda a ONG.