Ex Personal Trainer de Madonna lança livro
A ex personal trainer da Madonna, Tracy Anderson, que atualmente é responsável pelas curvas de Gwyneth Paltrow, Courtney Cox, Shakira e Matthew Broderick (!), está lançando um livro de treinamento para iniciantes.
O objetivo é tornar o seu famoso “método” acessível a qualquer pessoa, já que a mensalidade em sua academia custa salgados 700 dólares.
Tracy ficou famosa pelos seus métodos nada convencionais de motivação e orientação nutricionais, com dietas mirabolantes e treinamentos rigorosos, e também pela briga com a cantora Madonna, que quando rompeu seu contrato com a treinadora, alegou que estava muito masculinizada e musculosa.
O livro, intitulado “Tracy Anderson’s 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start that Makes Perfection Possible
Como Gwyneth Paltrow ficou em forma para Homem de Ferro 2
Quem já assistiu ao novo filme do Homem de Ferro deve ter reparado no “shape” da atriz que faz o papel de Pepper Potts, a maravilhosa Gwyneth Paltrow.
Como é que uma mãe de 2 filhos com 37 anos consegue manter aquele corpo?
Em seu website GOOP, a estrela de Hollywood está creditando tudo ao treinamento intensivo de pernas que a sua personal trainer Tracy Anderson preparou para ela fazer no set de filmagens.
E ainda está dizendo que fez uma dieta de 5 dias pra “enxugar” os quilinhos do inverno.
Eu não acredito em dietas de 5 dias, e não compro essa história de treino especial de pernas da treinadora. Ainda mais sabendo que Gwyneth e Tracy são sócias nos programas de treino que a personal vende pela internet.
De qualquer forma veja o vídeo abaixo e tire as suas conclusões. É muito diferente do que você tem visto nas academias por aí?
Gwyneth Paltrow fã de Jamie Oliver
Alguns de vocês já sabem, outros não, mas além de ser atriz Gwyneth Paltrow tem um outro trabalho que a mantém bem ocupada. Isso porque ela tem um site que hospeda as newletters semanais que produz, o Goop.com. Nas newsletters ela coloca receitas, debate temas polêmicos, como o uso da pele animal, além de outros assuntos relacionados ao bem estar. Recentemente Gwyneth entrevistou Jamie Oliver e não poupou elogios ao chef.
“Eu amo o Jamie Oliver. Amo a comida dele, os livros, o apetite que tem para realizar suas missões. Ele está tentando mudar a maneira como nós comemos, e fazendo isso, ele está travando uma guerra contra a obesidade, doenças do coração, e diabetes.”
Vale a pena ler toda a entrevista. Clique aqui para conferir.
