Sobre

Meu nome é Carlos Klein, sou personal trainer e diretor da equipe de treinamento personalizado Movimente-se em São Paulo. Sou também colunista do site M de Mulher e colaborador de revistas como “Men’s Health”, “Boa Forma” e “Viver Mais”, além de blogueiro entre uma coisa e outra.

O Movimente-se.com surgiu da vontade de responder as centenas de dúvidas que eu recebo semanalmente por email. Tanto dos meus alunos, quanto dos leitores da minha coluna no M de Mulher. A partir daí eu senti que faltava na internet um blog que tratasse do assunto de forma leve e divertida.

Aqui eu dou dicas de treinamento, nutrição, equipamentos, conto um pouco sobre as atividades que as celebridades praticam, além de receitas e dicas de alimentação saudável.

Paralelamente ao blog, eu e minha equipe seguimos com o que fazemos de melhor: trabalhar o condicionamento físico e emagrecimento saudável, com o ritmo que se encaixa ao estilo de vida de cada um de nossos clientes.

Se você tiver alguma dúvida sobre atividade física, mande para carlos@movimente-se.com, que eu respondo no blog.

Se estiver procurando um personal trainer qualificado, para trabalhar seu corpo com segurança e eficiência, entre em contato e ficarei muito feliz em te ajudar!

Seu personal trainer,

Carlos Klein