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1 - Alguma vez um médico lhe disse que você possui um problema do coração e lhe recomendou que só fizesse atividade física sob supervisão médica? Sim Não
2 - Você sente dor no peito, causada pela prática de atividade física? Sim Não
3 - Você sentiu dor no peito no último mês? Sim Não
4 - Você tende a perder a consciência ou cair, como resultado de tonteira ou desmaio? Sim Não
5 - Você tem algum problema ósseo ou muscular que poderia ser agravado com a prática de atividade física? Sim Não
6 - Algum médico já lhe recomendou o uso de medicamentos para a sua pressão arterial, para circulação ou coração? Sim Não
7 - Você tem consciência, através da sua própria experiência ou aconselhamento médico, de alguma outra razão física que impeça sua prática de atividade física sem supervisão médica? Sim Não
8 - Você já se sentiu fraco, sem energia ou com preguiça durante o dia? Sim Não
9 - Quantas refeições você faz por dia? 1 2 3 4 5 6 7
10 - Você sente necessidade e vontade de comer alimentos com açucar (doces, refrigerantes, sorvetes, etc)? Sim Não
11 - Há quanto tempo você não se exercita?
12 - Você está feliz com o modo que se sente e a sua aparência atual?
13 - Você já conseguiu alguma vez alcançar e manter seus objetivos?
14 - Em uma escala de 1 a 10, qual o seu comprometimento em atingir os resultados desejados? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
15 - Quantas vezes por semana você pode treinar? 1 2 3 4 5
16 - Me fale um pouco sobre os seus objetivos
