Clipes que me motivaram nos anos 90
Eu sei que escrevi um post repudiando a Televisão na hora do treino. Mas pensando a respeito acabei me lembrando de como a televisão acabou me influenciando a gostar de atividade física e musculação.
O clássico de MC Hammer ainda faz muita gente se mexer!
Quando eu era um moleque, no início dos anos 90, a MTV tinha acabado de aparecer, e eu e meus amigos ficávamos horas assistindo aos videoclipes da programação.
Já aos 12 anos de idade eu comecei a usar o tempo que eu ficava na sala assistindo à TV para fazer umas flexões e abdominais, e tentando imitar alguns dos movimentos que eu via nos videoclipes.
Foi a minha primeira tentativa de fazer “ginástica”.
Hoje ao rever algumas daquelas pérolas que me motivavam eu dou risada, mas acho incrível o poder que uma música e um vídeoclipe têm de nos motivar a nos mexer.
Portanto, sim, eu acho que a televisão atrapalha a concentração durante os treinos. Mas por outro lado, é um ótimo motivador também. Empate por enquanto.
Dá uma olhada no que eu assitia naquela época, alguns são muito bons!!
Marky Mark and The Funky Bunch – Good Vibrations
C&C Music Factory – Gonna Make You Sweat (Every Body Dance Now)
MC Hammer – U Can’t Touch This
Tem ainda muitos outros, quando eu lembrar posto mais por aqui.
Pense nisso e Movimente-se!
Seu personal trainer,
Música para Malhar: Katy Perry – Teenage Dream
A primeira vez que eu ouvi a Katy Perry com o hit “I Kissed a Girl”, já achei o som bem bacana e bom pra embalar uma sessão de treino.
O single “Teenage Dream” (o segundo do novo álbum) não foge a regra e vale uma ótima pedalada.
O mais legal é que já surgiram vários remixes da faixa, e é um mais legal que o outro. Dá uma escutada clicando abaixo!
Katy Perry – Teenage Dream (Original)
Katy Perry – Teenage Dream (DJ MegaMan & Panic City Remix)
Katy Perry – Teenage Dream (Thunderlust Remix)
Coloque o som no iPod e Movimente-se!
Música Para Malhar: MGMT – Of Moons Birds and Monsters (Holy Ghost! Remix)
Desde que o MGMT apareceu eu 2008 com o hit “Time to Pretend”, eu coloquei o som no meu iPod e nunca mais tirei.
Esses dias procurando por novidades na rede encontrei esse remix do Holy Ghost! de “Of Moons, Birds and Monsters”. Já entrou pra minha playlist!
MGMT – Of Moons, Birds & Monsters (Holy Ghost! Remix) by future classic
Movimente-se!
Música para Malhar: Gamble and Burke – Let’s Go Together
Eu adoro descobrir sons novos pra animar minhas sessões de treino.
Essa semana me deparei com essa dupla de produtores de Massachussets que faz um Electro leve e dançante. Ideal pra uma pedalada ou corrida.
Gamble and Burke é o novo projeto de Kaz Gamble (ex Cooler Kids). Let’s Go Together será lançado oficialmente dia 24 de Agosto mas você já pode ouvir aqui no Movimente-se!
LET’S GO TOGETHER (GRUM remix) by Gamble and Burke
Tenho certeza que esse som vai fazer você se mexer!
Seu personal trainer,
Música para Malhar: Justin Bieber? Porque não?
Faz tempo que eu não ouço uma música que realmente me deixa com vontade de malhar. Pois eu tenho que admitir que o baixinho Justin Bieber me motivou no treino de hoje.
JB pra malhar? Porquê não? Foto: Reprodução
Talvez não pegue muito bem um marmanjo como eu, do alto dos meus 31 anos, “puxando ferro” ao som de um hit teen como esse, mas também não tenho preconceito nenhum, e se o som te dá vontade de se mexer, como essa música “One Time” do Justin faz, qual o problema?
Olha o vídeo aqui embaixo, vai dizer que não é motivante?
Escolha o som que te motiva e Movimente-se!
Seu personal trainer,
Bob Dylan de bike
Semana passada o cantor Bob Dylan foi clicado pedalando pelas ruas de Bratislávia, por onde andava com sua turnê.
Pontos pro vovô Dylan do alto de seus 69 anos e dando o melhor dos exemplos! Hoje ele se apresenta em Padova na Itália. Brasil? Por enquanto não aparece nos planos de viagem da lenda.
Movimente-se!
50 Cent Magrelo
Acredite, esse é o Rapper 50 Cent, famoso pelas rimas pesadas e físico atlético pra dizer o mínimo.
O astro do Hip-Hop americando perdeu 30kg para interpretar um atleta com câncer no filme “Things Fall Apart”.
Em entrevistas recentes 50 já aparece mais fortinho, mas é de se admirar a determinação. Meio assustador não?
50 em plena forma. Foto: Reprodução
Só covers nas academias australianas
Eu adoro música e não tenho dúvidas que a trilha sonora pode ser responsável por turbinar ou estragar uma sessão de treino. Nada como ouvir um ótimo Hip-Hop para animar uma aula de boxe ou então um set inspirado de algum DJ para embalar a aula de spinning.
Mas se depender das autoridades australianas, tudo isso vai custar muito mais caro.
Foi aprovada uma nova lei por lá, que aumenta para 1 dolar australiano por aluno o preço dos direitos autorais das músicas tocadas em cada aula.
O jeito que as academias australianas descobriram pra driblar o problema? De agora em diante só toca cover nas academias da terra “Down Under”.
Pelo visto sai muito mais barato mandar produzir covers das músicas mais famosas da Lady Gaga, Beyoncé e Britney Spears do que pagar os direitos autorais por elas.
E garanto que os covers não são tão bons quanto esse do menino Greyson Chance, de 13 anos que faz uma versão incrível de Paparazzi da Lady Gaga.
E se a moda pega?
Playlist da semana. Meio oitentista?
Atendendo a pedidos mandados pelo Twitter, compilei uma playlist de dez músicas pra quem vai malhar e não quer deixar a conversa atrapalhar o treino. (Sim, tem horas que é melhor ser um pouco anti-social).
Portanto aqui vão as preferidas do meu iPod dessa semana.
A do Hall & Oates é especialmente divertida!
- Dick Dale & The Del-Tones – Miserlou
- Miike Snow – Animal
- Rage Against The Machine – Killing in The Name
- Franz Ferdinand – Take me Out
- Passion Pit – Little Secrets
- Hot Chip – One Life Stand
- MGMT – Kids
- Michael Jackson – Don´t Stop ´Til You Get Enough
- Hall & Oates – You Make My Dreams
- Eddie Vedder – Society
Lady Gaga – Telephone (Doctor Rosen Rosen Remix)
Quem me conhece sabe que eu sou fã de música e sempre que estou malhando meu iPod é o meu fiel companheiro.
Hoje navegando pela internet me deparei com essa versão de “Telephone” da Lady Gaga, remixada pelo produtor americano Doctor Rosen Rosen e achei interessante. O Remix bem mais dançante combina bem com um treino de musculação pesado. Ou uma corrida. Ou um circuito de treinamento funcional. É bom pra malhar. Pronto!
