FMS na Reebok Sports Club

Acabei de voltar do Functional Training Summit, em Long Beach na Califórnia.

O FMS é com certeza a ferramenta mais utilizada na prescrição e acompanhamento do treinamento funcional.

Depois de ter visto os gurus do treinamento funcional e o que está sendo feito por lá, não poderíamos ficar de fora, e já estou aplicando o FMS em meus alunos de personal e em quem mais tiver interesse.

Seu personal trainer,