Como escolher um Personal Trainer (parte 1)

Escolher um Personal Trainer pode não ser tão simples quanto parece. Muito mais do que uma relação profissional, o convívio quase diário com seu Personal, deixa a relação muito pessoal.

É importante levar em conta uma série de atributos na hora da escolha do seu Personal Trainer, mas sem dúvida o fator determinante sempre será a afinidade pessoal.

Itens como formação acadêmica e registro no CREF (Conselho Regional de Educação Física), cursos extra curriculares e outras qualificações técnicas são apenas uma parte da equação, os pre-requisitos.

Esse profissional que você está contratando será uma parte do seu dia a dia, talvez alguém que você vai encontrar 2, 3 ou até 5 vezes por semana. Por isso a afinidade com as características pessoais tem que ser muito forte.

Se você não “vai com a cara” do seu Personal, como é que você vai aturar ele te dando uma bronca por causa de um deslize no final de semana? Ou então, se você não confia absolutamente no que ele te passa, como é que vai tentar ultrapassar seus limites nos treinos?

O Personal Trainer tem que ser um profissional em quem você confia plenamente, que te inspira, que te motiva e que te causa admiração. Seu personal trainer tem que ser um modelo para você.

Não estou dizendo que o Personal Trainer deve ser o mais “sarado”, nem o mais “caxias” com relação à alimentação. Mas ele deve te inspirar e te motivar a buscar uma vida melhor e balanceada.

Esse assunto é muito interessante, e merece com certeza mais um post, para cobrir outros pontos essenciais. Logo mais falaremos mais a respeito disso!

Pense nisso e Movimente-se!