Jennifer Love Hewitt ensina um novo jeito de trabalhar as pernas
Postado 22 jun by Carlos KleinEu sei que você já bolou maneiras mirabolantes de entrar em forma. Mas NUNCA, nunca, nunca siga o exemplo da atriz Jennifer Love Hewitt.
Ela admitiu em entrevista que já tentou correr de salto alto na esteira (SIM ISSO MESMO) para desenvolver mais os músculos da perna.
De acordo com a falsa morena a única coisa que ela conseguiu foi uma bela dor nas costas.
Sorte dela, porque poderia ter conseguido muito mais do que isso: Uma lesão no joelho, no tornozelo ou na coluna pra começar.
Não só a prática é muito perigosa, como também deve ser a visão mais engraçada alguém correndo de saltos na esteira.
Em resumo, NUNCA use nada diferente do que um ótimo tênis de corrida para fazer seus treinos na esteira. E para completar o treino, não deixe de fazer musculação ok?
22 de junho de 2010 on 19:27
Puxa, como pode tentar fazer um exercício sem antes consultar um especialista, já que pelo visto não tem noção nenhuma de certo e errado?Eu não sou assim.Hoje em dia existe tanta possibilidades, para saber fazer certo os exercícios, para engrossar as pernas e até para afinar, coisa que eu nem sabia que existia essa possibilidade nos exercícios.É inacreditável!
22 de junho de 2010 on 22:46
Tem sempre um(a) doido(a) p/ achar q descobriu A super fórumla q nem os especialistas conseguiram… doidinha!!!
Hey Coach, rola o tira dúvidas por aqui msm?! ^^
26 de junho de 2010 on 19:45
Eu corro de salto alto na esteira à 15 anos, regularmente e fico em forma! BArriga tanquinho e pernas SENSACIONAIS. Costas? maravilhosas.