Despertador

Papel e caneta na mão porque a dica é preciosa. Gostando, ou não de acordar cedo, minha dica é tentar levantar sempre 10 minutos antes do normal. O motivo? Acordar. Isso mesmo, conheço muita gente que quando chega no trabalho, ainda está dormindo. Não literalmente, claro. Mas com aquela cara de quem não acordou direito, não teve tempo de dar uma boa espreguiçada, alongada, coisas que são extremamente importantes para começar bem a manhã.

Portanto se dê esse presente. Acorde 10 minutinhos mais cedo, alongue seu corpo na cama mesmo, use o tempo para programar mentalmente as coisas que precisa fazer ao longo do dia. Garanto que você vai se sentir com mais energia, mais descansado, e totalmente disposto.

Acorde mais cedo! Foto: Getty Images