A Dois

Aposto que você conhece alguém que começou a namorar, ou que se casou, e logo ganhou alguns quilinhos. Isso porque quando a gente está em um relacionamento o programa de sexta à noite, geralmente é sair para jantar. No sábado pegar um cineminha, com direito a pipoca e refrigerante… e por aí vai. Que tal contornar essa situação, propondo ao seu parceiro uma mudança de hábitos? Listei três atividades físicas que, quando feitas em dupla, são bem mais divertidas. Confira.

Pedale! Não tem desculpa. Se um dos dois não tem bicicleta, alugue uma e vá pedalar. Aqui em São Paulo, temos a ciclofaixa que funciona de 7h às 14h, todos os domingos entre o Parque do Povo, Ibirapuera e Parque das Bicicletas.

Marque uma sessão de personal training junto com sua cara metade. A endorfina liberada durante a aula vai deixar o fim de semana muito mais “leve”.

Vocês já escalaram juntos? Eu já fui várias vezes com a minha namorada na Casa de Pedra e adoramos. É muito divertido, e lá eles alugam todos os equipamentos necessários para a prática do esporte.

Faça algo a dois! Foto: Getty Images